Hast du Lust auf leckere Gerichte für dein Mittag- oder Abendessen? Dann schau dir den neuen Wochenplan an, die Gerichte haben es mal wieder in sich – richtig lecker und trotzdem einfach & unkompliziert in der Zubereitung. Egal ob für die ganze Familie oder dich alleine, es lohnt sich eine Auswahl der Rezepte zu kochen – vieles kann auch direkt für 2 Tage geplant und gegessen werden.
Warum es letzte Woche keine Essensplanung gab
Letzte Woche hat mir eine Telekom-Störung den Arbeitstag etwas vermiest, ich konnte nicht auf meinen Blog zugreifen, geschweige denn daran arbeiten. Und da wir die Wochenenden frei halten um die Zeit mit den Kindern zu verbringen, kam dann auch keiner mehr online.
Da wusste ich auch noch nicht, dass wir krank werden – erst das Kind und logischerweise dann auch noch ich… super blöd, aber im Januar nicht ungewöhnlich. Erst seit heute geht es wieder bergauf… und das einzige Ziel im Speiseplan – Reste verbrauchen und nur das nötigste einkaufen.
Ein Wochenplan nur für dich
Diesen Wochenplan habe ich tatsächlich nur für dich erstellt. Warum? Weil ich weiss, dass er letzte Woche bereits vermisst wurde und allgemein sehr beliebt ist. Ich bin ab dem Wochenende erst einmal im Urlaub (über meinen Geburtstag) und tanke etwas Sonne – wer mehr wissen möchte, kann mir gerne auf Instagram folgen, da werde ich mit Sicherheit einige Einblicke geben.
Köstliche & unkomplizierte Gerichte für deine Woche
Du kannst mir glauben, ich plane immer so, dass ich es selbst so essen & zubereiten würde – auch wenn ich diese Woche nicht mitkochen werde.
Es gibt meine liebsten Gerichte, die auch dem Rest der Familie (überwiegend) gut schmecken. Von Köfte mit Joghurtsoße über die Gnocchi Pfanne bis zu Zwiebel-Sahne-Hähnchen … ein Gericht ist leckerer als das andere und dennoch sehr einfach in der Zubereitung – auch ohne viel Erfahrung in der Küche. Meine Rezepte erfordern generell nicht viele Zutaten und ersetzen oft die “beliebte” Fix-Tüte. Selbst gewürzt, schmeckt es einfach besser!
Meine Wochenpläne – finde leckere Ideen für deine Essensplanung
Jede Woche erscheint ein neuer Wochenplan – alle meine Wochenpläne findest du als Übersicht auf meinem Blog und es kommen jede Woche neue dazu. Meine Wochenpläne dienen als Inspiration, nicht jedes Gericht muss dir schmecken, alles ist austauschbar. Und da viele Gerichte auch für mehrere Portionen reichen, muss gar nicht jeden Tag frisch gekocht werden.
Wochenplan KW 4 (2024)
Butterchicken ist extrem lecker und das zarte Fleisch macht es mit der aromatischen Soße zum beliebten Mittagessen in der ganzen Familie. Tipp: Das Fleisch über Nacht marinieren, dann schmeckt es besonders gut!
Sehr lecker und ruck zuck zubereitet. Dazu passen Ofenschnitzel oder leckeres Brot.
Ein Salat, der satt macht, schnell auf dem Tisch steht und richtig lecker schmeckt.
Gab es hier viel zu lange nicht mehr - Rezept ist eines der ältesten auf dem Blog und wird selten entdeckt.
Seit meiner Kindheit gab es immer Reis und Gurkensalat dazu. Schmeckt fantatisch!
Richtig lecker und für Gnocchi-Fans das perfekte Rezept - in weniger als 20 Minuten auf dem Tisch.
Eines der ersten Rezept auf dem Blog - besonders lecker mit selbstgemachten Pommes. Tipp: Fleisch anbraten und dann im Ofen durchgaren lassen.
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Viele Rezepte auch als Buch verfügbar
Mittlerweile habe ich viele hunderte Rezepte auf dem Blog veröffentlicht – die besten sind bereits in meinen Bücher erschienen – weitere Bücher kommen in Kürze. Du findest sie bei Amazon* und in meinem eigenen Shop.
*Alle Links sind Affiliate Links, weitere Infos dazu findest du hier.
Liebe Malene,ich freue mich immer auf deinen liebevoll gestalteten Newsletter,man spürt mit wie viel Liebe du dabei bist.Deine Rezepte inspirieren mich immer wieder und haben mich in stressigen Zeiten schon oft gerettet.Alles Gute für dich und die deinen und ein ein herzliches Dankeschön💗 aus Essen
Ganz ganz lieben Dank für deine wertschätzenden Worte